Modulo 3 - Il Sistema Mente-Corpo

Parte 3.1 – La connessione mente-corpo

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Parte 3.2 – Ciclo di reattivita e risposta allo stress

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Parte 3.2 Bis – Come Rispondere allo stress

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Parte 3.3 – Approfondimento – Il sistema nervoso e limbico

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Parte 3.4 – Approfondimento – Mindfulness e scienza

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Parte 3.4 bis – I protocolli basati sulla mindfulness

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Parte 3.5 – Pratica Settimanale di Esplorazione Consapevole A

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Parte 3.6 – Pratica Settimanale di Esplorazione Consapevole B

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