Modulo 2 - Cambiare la direzione della Mente

Parte 2.1 – Modalità del Fare contro Modalità dell’Essere

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Parte 2.2 – Come cambiare consapevolmente direzione

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Parte 2.3 – Cosa NON è la MIndfulness

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Parte 2.4 – Benefici della Pratica della Mindfulness

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Parte 2.5 – Pratica Settimanale di Esplorazione Consapevole A

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Parte 2.6 – Pratica Settimanale di Esplorazione Consapevole B

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Parte 2.7 – Pratica Settimanale di Esplorazione Consapevole C

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