Modulo 1 - Inizia la tua trasformazione Parte 1.1 – Il Diario – Inizia il tuo Viaggio Clicca QUI e SCARICA e STAMPA IL MANUALE Parte 1.2 – Nozioni Base di Mindfulness Clicca QUI e SCARICA e STAMPA IL MANUALE Parte 1.3 – Introduzione alla Mindfulness Clicca QUI e SCARICA e STAMPA IL MANUALE Parte 1.4 – Gli effetti del Multitasking Clicca QUI e SCARICA e STAMPA IL MANUALE Parte 1.5 – Pratica Settimanale A Clicca QUI e SCARICA e STAMPA IL MANUALE Parte 1.6 – Pratica Settimanale B Clicca QUI e SCARICA e STAMPA IL MANUALE
